Olbaltumvielas
(proteīnu) saturošie produkti ideāli sader ar sēklām, zaļumiem
un dārzeņiem, kas sekmē proteīna pārstrādi, kā arī nodrošina
organismu ar vitamīniem un minerālvielām. Zirņu krekeru kanapē
maizītes bez glutēna iepriecinās gan ikdienā, gan arī svētku
brīžos.
Sastāvdaļas:
- “Krippu”
krekeri;
- avokado;
- redīsi;
- tomāti;
- kazas siers;
- paipalu olas;
- saulespuķu
dīgsti;
- dilles;
- grauzdētas
ķirbju sēklas;
- biešu pulveris.
Pagatavošana:
Uzskaitītās
sastāvdaļas var kombinēt pēc savas patikas, visdažādākajos
veidos. Mūsu iecienītākās kombinācijas:
- “Krippu”
krekeri ar avokado, tomātiem, ķirbju sēklām, biešu pulveri;
- “Krippu”
krekeri ar kazas sieru, redīsiem, saulespuķu dīgstiem, drupinātām ķirbju sēklām;
- “Krippu”
krekeri ar avokado, redīsiem, saulespuķu dīgstiem.
Taču iesakām ļaut vaļu iztēlei un atrast savu mīļāko
variāciju.
Pagatavotās kanapē maizītes kraukšķīgumu saglabā apm.1 stundu.
PIRKT