Laiks izmēģināt tofu un saulē kaltētu tomātu uzkodu ar greipfrūtu!
Sajūti, kā nokraukšķ plānais Krippu zirņu krekeris, kas aptver visu vērtīgo - šķiedrvielām un olbaltumvielām bagātos pākšaugus, saulē kaltēto tomatu pikantumu un greiprūtu svaigi rūgteno garšas niansi…
Sastāvdaļas:
- “Krippu” krekeri;
- Greipfrūts;
- Parmezāna siers vai cits cietais siers;
- Bio Tofu;
- Saulē kaltēti tomāti;
- Sāls , pipari.
Pagatavošana:
- Bio Tofu sieru sagriež mazos
kubiņos/plāksnītes un apcep zeltaini brūnus uz pannas. Pannā nedaudz pievieno
saulē kaltētu tomātu olīveļļu, Sāli un piparus.
- Nomizo greipfrūtu un
atdala mīkstumu.
- Sarīvē nedaudz Parmezāna
siera.
- Ņem “Krippu” tomātu krekeri liek pa virsu saulē kaltētus tomātus, greipfrūtu,
apcepti zeltaini brūno tofu sieru, un
pārkaisa ar rīvēto Parmezāna sieru. Kanapē uzkoda ir gatava!
PIRKT
0
